Trening osobisty personalny

Skuteczne treningi personalne

Skuteczne treningi personalne

Użytkownik10 maja 20211 min read

Panuje powszechny trend na ćwiczenia na siłowni. Czy treningi są odpowiednie dla każdego ? Każdy powinien zadbać o swoją formę, a trening powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb.  Wybór trenera…

Indywidualny trening dobrany do Twoich potrzeb

Indywidualny trening dobrany do Twoich potrzeb

Użytkownik10 kwietnia 2021

Poszukujesz motywacji do ćwiczeń. Brakuje Tobie motywacji do codziennych treningów. Potrzebujesz wsparcia w zakresie motywacji. Ćwiczenia powinny być dostosowane do Twoich potrzeb. Indywidualny trening to trening dostosowany do Twoich potrzeb.…

Na treningu daję z siebie wszystko

Na treningu daję z siebie wszystko

Użytkownik20 stycznia 2021

Bardzo ważna uwaga – trening musi być wykonany poprawnie i z pełny zaangażowaniem. Bez tego Twój sukces oddala się. Trening wymaga Twojego pełnego zaangażowania. Wyznaczyłaś/wyznaczyłeś cel. Dążysz do niego każdego…

Pomysł na trening na powietrzu

Pomysł na trening na powietrzu

Użytkownik11 grudnia 2020

Nie ma nic lepszego niż trening na świeżym powietrzu. Trening na dworze to doskonała alternatywa dla osób trenujących na siłowni lub na powietrzy. Trening na powietrzy może być na prawdę…

Jak trenować, żeby schudnąć?

Jak trenować, żeby schudnąć?

Użytkownik22 września 2020

Zastanawiasz się jaki trening będzie najbardziej wskazany, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Odpowiedź nie jest łatwa. Każda osoba preferuje inny trening. Dlatego tak ważne jest aby trening był dostosowany pod Ciebie.…

Osobisty trener który pomoże w treningu

Osobisty trener który pomoże w treningu

Użytkownik13 lipca 2020

Trener personalny to osoba która przygotuje trening i będzie go nadzorować. Dobry trener personalny pomoże Ci w efektywnych ćwiczeniach a efekt będzie widoczny w krótkim czasie. Jak taką osobę znaleźć?…

Trening dla osoby starszej

Trening dla osoby starszej

Użytkownik22 czerwca 2020

Osoby starsze podejmujące aktywność fizyczną przede wszystko powinny zadbać aby rodzaj podjętej aktywności był dla nich bezpieczny. W podeszłym wieku kontuzje powstałe na skutek nieodpowiedniego treningu mogą być trudne do…

Trening z osobistym trenerem

Trening z osobistym trenerem

Użytkownik17 czerwca 2020

Trening z trenerem osobistym inaczej personalnym to zdecydowanie najlepszy sposób aby zacząć podnosić swoje umiejętności, technikę, wytrzymałość i kardio na wyższy level. Trener personalny pomoże nam w doborze odpowiedniego treningu…