Strona główna

Trening dla osoby starszej

Trening dla osoby starszej

Użytkownik22 czerwca 20201 min read

Osoby starsze podejmujące aktywność fizyczną przede wszystko powinny zadbać aby rodzaj podjętej aktywności był dla nich bezpieczny. W podeszłym wieku kontuzje powstałe na skutek nieodpowiedniego treningu mogą być trudne do…

Trening z osobistym trenerem

Trening z osobistym trenerem

Użytkownik17 czerwca 2020

Trening z trenerem osobistym inaczej personalnym to zdecydowanie najlepszy sposób aby zacząć podnosić swoje umiejętności, technikę, wytrzymałość i kardio na wyższy level. Trener personalny pomoże nam w doborze odpowiedniego treningu…